Seu “porquê” é a razão pela qual você faz o que faz. Se você luta para encontrar um “porquê” para algo, pode ser hora de uma mudança, seja ela implicando uma mudança na carreira ou uma mudança de perspectiva. Às vezes, encontrar seu “porquê” pode ser tão simples quanto se reconectar com seus valores e ressignificar suas atividades diárias em relação a esses valores. Talvez você esteja se arrastando pelo último semestre da pós-graduação, mas quando você se lembra do objetivo final – talvez um plano de carreira que seja pessoalmente significativo ou a conquista de conhecimentos significativos em sua área – essas noites tardias de estudo se tornam mais um privilégio do que um fardo. E, às vezes, encontrar seu “porquê” significa muito mais disrupção, como deixar um relacionamento sem saída ou escolher se mudar para um país diferente. O que quer que isso signifique para você, encontre-o. Porque viver pelo seu porquê é uma maneira infalível de cortar os caminhos confusos da vida para se conectar com quem você realmente é.
As pessoas estão em busca das razões, dos significados, dos motivos que realmente as mobilizam a fazer qualquer coisa, seja um trabalho, uma mudança, um deslocamento ou uma compra. Se soubermos o motivo real, faremos. Se não entendermos, talvez façamos, mas sem o mesmo empenho.
Porque não mudar de postura, livrar-se de Karmas indesejadas, de hábitos destrutivos, de um trabalho sem sentido, de medos irracionais, de coisas que atrapalham? Por que não viver uma vida mais leve, mais solta, mais alegre, com mais significado? Por que não fazer crescer a vida simples que existe dentro de si mesmo? Pergunte-se. Talvez você se surpreenda ao descobrir o seu porque se por ventura ainda não o souberes.
5 maneiras de trilhar o seu “por que”
1. Pense em suas escolhas não como melhores ou piores, mas como iguais e diferentes.
2. Faça pequenos ajustes. O tempo que você passa procrastinando seus valores não refletem sua importância.
3. Pratique socialização – Encontre micro-momentos (encontros para um café, telefonemas, etc.) para se conectar com outras pessoas, apesar de uma agenda lotada.
4. Aceite a perda inerente à escolha e siga em frente com clareza.
5. Tenha coragem, curiosidade e autocompaixão consigo mesma.
Psicóloga
Lidiane Lopes de Albuquerque
@totally.adhd
